Open Day Piscina di Chivasso – Prova d’immersione Gratuita

Mappa non disponibile

Data / Ora
Date(s) - 30/09/2018
14:30 - 17:30

Luogo
Piscina Comunale di Chivasso

Categorie


Domenica 30 settembre dalle 14,30 alle 17,30 saremo ospiti dell’Open Day organizzato dalla Piscina Comunale di Chivasso in collaborazione con Decathlon.

Potrai provare l’emozione di respirare sott’acqua con Noi Sub 

In meno di un’ora imparerai alcune regole fondamentali per poter respirare sott’acqua per mezzo degli erogatori e una bombola d’aria.
Una sensazione che ti farà sicuramente divertire ed entusiasmare!

Prenota adesso e presentati in piscina con costume, cuffia e il necessario per la doccia: tutta l’attrezzatura te la forniremo noi!

Cosa stai aspettando? 

Contattaci al 347 839 0825 per maggiori informazioni oppure prenota la tua prova d’immersione Gratuita

 

Inoltre potrai provare altri sport acquatici Gratuitamente seguendo le indicazioni che trovi da questo link: http://www.piscinechivasso.it/NewsSingola.aspx?ID=318

NB: Ingresso gratuito previo prenotazione La struttura metterà a disposizione docce e spogliatoi.

ORARIO 

ATTIVITA´

POSTI DISPON. NOTE
15.00-15.30 AQUA TABATA 20 L´obiettivo principale della lezione di Aqua Tabata è quello di migliorare il tono muscolare.

Le sessioni del Corso sono divise in ROUND e si alternano fasi di lavoro nel quale si concentra il massimo numero di ripetizioni, a fasi di recupero attivo.

15.30-16.00 AQUAGYM 20 Gli esercizi “evergreen” su cui si basa l’acquagym prendono spunto da diverse discipline. Tale molteplicità di esercizi, insieme alla musica, contribuisce a rendere questa attività particolarmente divertente e stimolante, aiuta a combattere la cellulite e il sovrappeso, poiché permette di bruciare molte calorie e provoca un effetto idromassaggio.
16.00-16.30 AQUAMOVIDA 20 intensità medio alta: è un innovativo allenamento acquatico introducendo l’allenamento a intervalli con un ritmo incalzante che rende la lezione entusiasmante, divertente e molto tonificante. 
16.00-16.30 HIDRO BIKE 10 spinning acquatico
16.30-17.00 AQUA CIRCUIT 20 utilizzo alternato di diversi attrezzi (bike, step, tapis roulant) e del water running in acqua, associate ad un’attività a corpo libero, le lezioni risulteranno intense ed efficaci
17.00-17.30 HYDRO BIKE 10 spinning acquatico
15.00-17.30
NUOTO ASSISTITO   Nuoto libero con un istruttore a disposizione cui chiedere consigli per migliorarsi.
15.00-15.30
CORSO NUOTO ADULTI
14 suddivisi su più livelli: per chi si avvicina la prima volta all’acqua e per chi vuole perfezionarsi, divertendosi
15.00-16.00
NUOTO LONG DISTANCE
10 per chi sa già nuotare vuole maggiore intensità nei propri allenamenti, ideale per triathleti. 
15.00-15.30
ACQUATICITA’
10 per bambini 3-5 anni, istruttore in acqua mentre mamma e papà fanno altre attività.
15.30-16.00
CORSO NUOTO BAMBINI
18 seguendo il percorso di Scuola Nuoto Federale: dai primi galleggiamenti alle 4 nuotate complete, imparando tuffi e virate.
16.00-16.30
CORSO NUOTO ADULTI
14 suddivisi su più livelli: per chi si avvicina la prima volta all’acqua e per chi vuole perfezionarsi, divertendosi.
16.00-16.30
SALVAMENTO
10 Dedicato ai quei ragazzi che sanno già nuotare e vogliono sperimentare l’uso di pinne, simulando attraverso prove sportive operazioni di salvataggio.
16.00-17.00
AQUATHLON
20 60’ suddivisi in circa 30’ di corsa nel parco fluviale del Bricel e a seguire attività in acqua.
16.30-17.00
ACQUATICITA’
10 per bambini 3-5 anni, istruttore in acqua mentre mamma e papà fanno altre attività
16.30-17.00
CORSO NUOTO BAMBINI
18 seguendo il percorso di Scuola Nuoto Federale: dai primi galleggiamenti alle 4 nuotate complete, imparando tuffi e virate.
17.00-17.30
APNEA
8 Uso di pinnette e di pinne per imparare a nuotare sott’acqua senza fatica e veloci come i pesci.

 

Bookings

Le prenotazioni sono chiuse per questo evento.

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